Vi sparar data i cookies, genom att
använda våra tjänster godkänner du det.

Friskvårdskonsultens enkla tips för att bli starkare i vardagen

Friskvårdskonsulten Cecilia Johnsson har under flera år hjälpt personer att hitta motivation till träningen. Hon tipsar om några enkla övningar som man kan göra i vardagen, på kontoret, hemma eller utomhus.
– Var inte för självkritisk, utan utgå från dig själv och det du orkar och hinner med, säger hon.