Vi sparar data i cookies, genom att
använda våra tjänster godkänner du det.

1/3

Så jobbar du hemma i 32 graders värme

Supervärmen har svept in över Sverige och enligt SMHI väntas det bli upp till 32 grader i Kungsbacka under fredagen.
Dålig ventilation kan leda till huvudvärk, yrsel, irritation eller illamående. På hemmakontoret är oftast förutsättningarna sämre än på arbetsplatsen.
Arbetsmiljöverket tipsar hur du fixar hemmajobbet.

Allt fler har under det senaste året jobbat hemifrån. Enligt Arbetsmiljöverket är det arbetsgivarens ansvar att se till att medarbetaren inte utsätts för risker som kan bidra till ohälsa. Samtidigt har arbetsgivaren ändå inte rätt att ställa krav på till exempel ventilation eller rumstemperatur.

Men medarbetaren har även ett eget ansvar för att minska risker, som till exempel att vädra, dricka vatten eller, om det går, anpassa arbetstiden.

LÄS MER: Butikerna om lättade restriktionerna: ”Jätteskönt”

Arbetsmiljöverket skriver i ett pressmeddelande att det är viktigt att arbetsgivare och medarbetare har en dialog.

– En värmebölja som vi har nu kan vara i någon eller några veckor. Blir arbetet för svårt att utföra hemifrån bör man diskutera det med arbetsgivaren för att tillsammans hitta lösningar. Som en sista utväg kan man behöva gå tillbaka till sin ordinarie arbetsplats, säger Fredrik Haux, expert på värme och ventilation på Arbetsmiljöverket, i pressmeddelandet.

Det gäller på jobbet

På jobbet finns det inga spikade regler kring värmen. Men det finns riktlinjer för bland annat kontor och skolor.

– Arbetsgivaren är skyldig att kontrollera temperatur och ventilation på arbetsplatsen, det ingår i det löpande arbetsmiljöarbetet och sker förebyggande, säger Fredrik Haux.

När det blir över 26 grader, i en veckas tid, bör arbetsgivaren undersöka hur klimatet upplevs inne på kontoret.

– Om en medarbetare upplever problem med ventilation och värmen på en arbetsplats ska man kontakta sitt skyddsombud eller prata med sin arbetsgivare så att situationen kan lösas.

LÄS MER: Nej till solceller på Nidingen: ”För känslig natur”

Så fixar du att arbeta utomhus

Arbetsmiljöverket tipsar även om hur man göra för att arbeta utomhus. När temperaturen kryper upp mot 30 grader bör man planera att undvika jobba när solen ligger på som mest. De skriver att man ska ”...försöka hitta en sval och fläktande plats”. Om det blir för varmt kan man bli trött, få huvudvärk och tappa koncentrationen.

– Värmen kan också öka risken för olyckor. Om du exempelvis jobbar som hantverkare och kanske ska reparera någonting, men är trött och har tappat koncentrationen. Sen svettas du och slinter med verktyget. För att förebygga skador kan ett sätt vara att se till att ta försöka ta längre pauser än vanligt, säger Fredrik Haux.

LÄS MER: Få vågar göra något när grannsexet blir för högljutt: ”Minns bara ett enda fall”

Arbetsmiljöverkets värmeexpert Fredrik Haux tipsar

Inomhus:

Använd gardin, persienn eller markis för att minska direkt solljus via fönster (bättre effekt om solskyddet sitter på utsidan som en markis, än fönstrets insida)

Kör ventilationen även på natten för att sänka temperaturen i byggnaden

Stäng av värmekällor som glödlampor och onödig elektronik

Öka luftväxlingen genom fönstervädring på byggnadens skuggsida

Avskärma eller flytta värmeavgivande maskiner

Drick mycket vatten!

Ta gärna en sval dusch

Utomhus:

Ta längre pauser

Prioritera arbete i skugga

Byt till andra arbetsuppgifter

Använd solskydd

Använd lättare klädsel

Drick mycket vatten!

Källa: Arbetsmiljöverket

Ladda ner vår nyhetsapp!

1. Sök på ”Kungsbacka-Posten” i AppStore eller Google Play.

2. För att ladda ner nyhetsappen klickar du på ”hämta” eller ”installera”.

3. Godkänn att nedladdningen påbörjas.

4. Därefter påbörjas nedladdningen.

5. När nedladdningen är klar klickar du på ”öppna” för att öppna nyhetsappen.

6. Klart, nu har du laddat ner nyhetsappen. Du hittar appen på din hemskärm bland dina andra appar.

Kom ihåg att aktivera pushnotiser så att du aldrig missar en lokal nyhet.